Pra que pedalar

Os benefícios que você obtém ao começar a pedalar, tanto para o corpo quanto para a mente.

Escolha viver mais. Quer saber como?

Escolha viver mais. Quer saber como?

Infelizmente nosso país não tem a cultura de investir no preventivo, gastamos bilhões de reais para tentar amenizar o que poderia ser evitado. E você só precisa investir numa das maiores e mais fascinantes invenções de todos os tempos… A Bicicleta. Veja que interessante os resultados de uma pesquisa publicada pelo British Medical Journal do Reino Unido. Durante 5 anos foram coletados os dados de 250.000 pessoas que usavam a bike no seguinte trajeto: casa – trabalho. O objetivo da pesquisa era comparar a saúde Continue lendo

Por que sair do sedentarismo pedalando? Descubra agora…

Por que sair do sedentarismo pedalando? Descubra agora…

Mas afinal o que é sedentarismo? E se decido sair dele, por que tem que ser pedalando? Borá entender o que é sedentarismo? Sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. Pessoas que tem um gasto calórico reduzido semanalmente pela ausência da prática esportiva são consideradas sedentárias ou com hábitos sedentários.  Fonte: Wikipédia. O brasileiro mudou drasticamente o estilo de vida, a população está Continue lendo

Dicas de Pedal na Infância.

Dicas de Pedal na Infância.

Todos nós sabemos que o futuro está nas mãos das crianças, que são eles que poderão fazer do Brasil um lugar melhor para se viver. E cabe a nossa geração educá-los. Pensando nisso, nesse post será comentado sobre algumas dicas de como e onde levar seu filho(a) para pedalar em segurança, qual a bike indicada para cada idade e porque incentivar as crianças a usarem a bike como meio de transporte. É muito importante e de grande valor incluir a bike na vida delas e Continue lendo