Live – Bike, Transformando Vidas.

Bike, Transformando Vidas.

Bike é realmente uma ferramenta que transforma vidas. Transformou a minha, transformou a do Marlon da Costa e tenho certeza que também fez o mesmo com a sua vida.

Se ainda não transformou é porque você que está lendo esse artigo, ainda começou a pedalar.

Então comece, e depois me conte o que mudou na sua vida.

Veja a live com meu irmão Marlon da Costa.

2 Comentários


  1. Oi Boa tarde. Comecei agora a entra na vida do pedal. Keo dicas. De tamanho de bike pra mim. Ainda ñ me adaptei com a minha meus amigos dizem que e alta pra .o quadro e 15. Eu tenho.1.53 de altura e peso 82.

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    1. Bom dia Ivone, tudo bem?
      Primeiramente, desculpe a demora em te responder.
      Bom, vamos lá…
      Existem tabelas de quadros que dão uma referência para ciclistas. Se pegarmos sua altura e o tamanho do quadro, essas tabelam indicam você usar um quadro entre 13″ e 15″. Porém essas tabelas são somente referência. Por que te falo isso?
      Porque na verdade o que importa mesmo é a medida do “cavalo”, que é a medida do seu períneo até o chão. E como somos pessoas diferentes uma das outras, uma pessoa da mesma altura que a sua, não tem necessariamente, a mesma medida do “cavalo”. Faz sentido até aqui? Borá lá…
      As bikes de MTB tem seu quadro medido em polegadas, então vou te mostrar um truque simples e que pode te ajudar um pouco mais. Porém Ivone, o mais certo e confiável é fazer um Bike Fit, porque esse método é preciso, já que tudo nas bikes é medido em milímetros.
      1- Fique descalça, afaste um pouco os pés e apoie na parede;
      2- Posicione um livro entre as pernas, até que ele encoste na parede, porém sem apertar seu períneo;
      3- Meça a distância, em centímetros, do topo do livro até o chão, entre os seus pés;
      4- Essa é a altura do seu “cavalo”;
      5- Com essa medida você vai multiplicar por 0,39, o resultado a senhora diminui de 14, o resultado será o tamanho do seu quadro.

      Por exemplo: Se o seu “cavalo” der 76 x 0.39 – 14 = 15.64
      Lembrando que o certo é fazer o Bike Fit, isso que te passei é só uma referência.
      Espero ter ajudado Ivone, gratidão. Qualquer dúvida estou a disposição.
      Bom pedal,
      Rodrigo
      Imagem Meramente Ilustrativa

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