Preguiça para pedalar? Quem nunca teve? Isso não é um privilégio só de quem está iniciando no pedal. Até quem já pedala faz tempo, tem seus momentos de preguiça. Tem dias que não dá nem para imaginar arrumar as tralhas, pegar a bike e cair no trecho. Parece que pesamos 300kg e a bike mais 100kg. São aqueles dias que imaginamos que não vai render, sei lá. É bastante estranho, ainda mais nesses dias de calor. Aproveitando, se você é hipertenso, assim como eu, pedalar Continue lendo→

Como regular o pedal Shimano SPD? O ideal é que você comece a pensar em usar sapatilha e pedal de clipe, a partir do sexto mês. Por que? Porque a partir do sexto mês, você já vai ter mais habilidade, mais experiência, já vai estar habituado com as mudanças de marcha e já vai ter seus reflexos mais apurados. Lembrando que para pedalar clipado, você vai precisar antecipar todos os seus movimentos, principalmente na hora de parar. Veja o vídeo abaixo e entenda como poderá Continue lendo→

Como Começar a Pedalar uma Bike Speed? Aos poucos essa modalidade vem ganhando espaço pelas ruas do país. Algumas pessoas ainda se perguntam, como se equilibrar numa bike com pneu tão fino? É muito perigoso? São inúmeras as questões, mas com certeza, a principal delas é: como começar a pedalar uma bike speed? Ah, e não se preocupe, o ponto de equilíbrio é exatamente o mesmo, numa MTB, numa Speed, é tudo igual, pode ir sem medo!!! Pensando nisso é que esse artigo foi escrito. Continue lendo→